[Бранд]

@темы: цитаты

Comments

[Мисс Жуть]

Три (четыре) раза по десять минут бодрым шагом - это как раз на работу и с работы. Но не выходить же ради этого в офис

[Бранд]

Мисс Жуть, в магазин тоже норм! )

[кот-в-небесах]

опять же, кому как - кому частями ходить, кому за раз много и с удовольствием.)

в общем, дяденька ничего нового не сказал.
но говорить такое людям нужно.

[Бранд]

кот-в-небесах,

но говорить такое людям нужно.

Нужно, нужно а то идет упирание в один сомнительный момент с ненужными там достижениями вместо разнообразия. А в результате кортизол - и ожирение

[Мисс Жуть]

Бранд, в магазин еще куда ни шло, а обратно, да с сумками-тачкой бодро уже не проскачешь.

[Бранд]

Мисс Жуть, а это упражнение с грузом - отдельная польза (но тоже увлекаться не надо) )

[кот-в-небесах]

опять же, некоторое достигаторство в пределах разумного и для удовольствия бывает клевым.)

[Бранд]

кот-в-небесах, только когда в удовольствие ) А вот если уже за рамками - это добро надо бросать в воду

[Элхе]

Бранд, не внушает доверия мужик-то))) Во-первых, выглядит он плохо. Во-вторых, он очень по верхам говорит. Можно посмотреть его и упокоится, лечь на диванчик.
В одном он прав - удовольствие нужно получать от жизни и от движения.

[Бранд]

Элхе, да без разницы, главное что правильно сказал )

[sonyboy]

Очевидные вещи чел вещает. Однако поди ж ты для многих повернутых - это открытием становится.
Встречал людей зацикленных - прискорбное зрелище(((( Особенно, когда каллории насчитывают и сыроежки.
В данном вопросе полностью поддерживаю незабвенную Фаину Раневскую "Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее"
Все нужно делать с удовольствием и без напряга тогда будет результат. В противном случае - отторжение, гнев, срыв и проч. отвратные прелести(((
Элхе, он не предлагал диванчик Он грит, что не нужно вестись и насиловать себя

[Элхе]

sonyboy, тут такое дело - до удовольствия всегда есть преодоление. Я катаюсь на доске уже десять лет, и там я, конечно получаю удовольствие. Но до удовольствия было страшно, частенько больно и довольно опасно.
Больно съезжать с горы - забиваются мышцы, все горит и болит, больно на следующий день, не можешь встать, подняться или спуститься по лестнице, больно там где ушибся. И это всегда с тобой, и никуда не девается, но ты хочешь научится и повторяешь снова и снова пока не получится. А когда получается - начинается удовольствие.
Приносит ли это здоровье - спорно, но то что ты побеждаешь себя и можешь делать больше чем раньше -несомненно.
Мужик прав, ЗОЖ ради ЗОЖ - ерунда полная. Цель не в том чтобы грубо говоря - пробежать марафон, а в том чтобы кайф от процесса получать и гордится тем, что ты можешь больше чем вчера.

[sonyboy]

Элхе, во во. Я ж о том же
Вы молодец большой. Катание на борде отличный выбор