"Что же именно происходит в нашем мозге, когда он отдыхает? Возможно, вы уже знаете, что в течение сна мозг проходит через несколько фаз своей активности. Одна из них - фаза быстрого сна, для нее характерны быстрые движения глазных яблок. В это время мозг проявляет большую активность, чем в других фазах. <...> если коротко, люди с депрессиями проводят в этой фазе относительно больше времени, чем все остальные, поэтому не могут хорошо отдохнуть. Антидепрессанты, как и физические упражнения, сокращают продолжительность быстрого сна".
А.Корб "Восходящая спираль"
Учитывая, что мне всегда что-то снится - в смысле, я хорошо помню кучу быстрых фаз каждую ночь, а некоторые из них провоцируют "тянуться за мятными леденцами" или превращаются в рассказы, или просто оставляют яркие впечатления от целой ночи беготни за или от зомби с перестрелками и швырянием гранат, я бываю в этих фазах очень часто и долго и, видимо, не вылезаю из депрессии Не знаю, как насчет именно депрессии, но проснувшись после такого иногда правда чувствуется, что после этих снов надо еще хорошенько отдыхать )